+38(093) 272-94-04

Почему ты проваливаешь собеседования? 5 главных причин неудач

Почему ты проваливаешь собеседования? 5 главных причин неудач
24 Апрель, 2026 Veronika Kosiak

Собеседование – очень стрессовое событие для каждого человека. Оно требует подготовки профессиональной и психологической. Однако, что если собеседование будет происходить на английском? Тогда, к этим двум аспектам прибавляется еще и подготовка лингвистическая. У кандидата появляются дополнительные трудности: приходится думать не только о том что сказать, но еще и как сказать на иностранном языке, чтобы это звучало грамматически правильно, как подобрать нужные слова из уже изученного вокабуляра, выбрать нужное из кучи времен и удачно перевести профессиональные термины. Мозг закипает, пытаясь одновременно жонглировать тремя аспектами, уверенность в себе уходит куда-то далеко, ты начинаешь ловить себя на ошибках, а непослушный язык все никак не хочет правильно выговаривать слова. Ты так стараешься, ну а после – длительное ожидание и “Вы нам не подходите”. Знакомо? Если да, то эта статья для тебя. В ней ты узнаешь почему ты проваливаешь собеседования на английском языке и как с этим бороться.

Получи бесплатный разбор твоего CV

Это заявка на 15-минутный личный разбор CV на онлайн встрече.

    Отправляя свои персональные данные, я соглашаюсь на их обработку.

    5 причин почему ты проваливаешь собеседования на английском

    Причина #1 – Отсутствие подготовки

    Представь, что собеседование это очень важный экзамен, а любой важный экзамен требует подготовки. Когда ты приходишь на экзамен, не зная имя препода, ты проваливаешься. Такая же логика и с собеседованием. Если ты предварительно не почитал ничего о компании, не открыл их сайт, не ознакомился с детальным описанием вакансии, не продумал что у тебя могут спросить и по итогу не можешь внятно ответить на вопросы о самом себе, ведь они кажутся тебе крайне неожиданными, то ты создаешь впечатление равнодушного человека и получишь отказ. Кому приятно будешь видеть равнодушного неподготовленного кандидата? Как правило собеседование на иностранном языке только усиливает такой “эффект неожиданности” и неподготовленный кандидат сразу выдает себя в подобных стрессовых условиях.

    Причина #2 – Нехватка знаний (hard skills)

    Кандидат на собеседовании, неуверенно отвечает на вопросы, демонстрируя ошибки, которые приводят к отказу.

    Это одна из самых частых причин отказа в особенности в IT сфере. Помни, что отсутствие технических/профессиональных навыков не компенсируют ни отличные знание английского, ни умение коммуницировать, ни красивые глаза. Сегодня, даже самые, казалось бы, гуманитарные профессии требуют базового знания Windows, умения работать Word, Excel и разбираться с электронной почтой. Что уж говорить об IT сфере с ее широким спектром специальностей. Поэтому всегда уточняй требования к вакансии, прежде чем поддаваться на нее. Возможно, что-то ты сможешь доучить до собеседования и тем самым повысишь свой шанс на успех.

    Причина #3 – Проблемы с коммуникацией (soft skills)

    Счастливый человек среди коллег после успешного прохождения собеседования, избежавший распространенных ошибок.

    Если ты до мозга костей техник с 10-летним стажем работы, и на плохую подготовку в техническом плане пожаловаться не можешь, это не значит, что тебя ждет 100% успех на собеседовании. Беда может прийти оттуда, откуда не ждешь – работодатель попросту не оценит твои личностные качества. Ведь работать придется не только с машинами, но и с людьми в том числе. Бросишь все силы на восхваление себя в профессиональном плане – могут сделать вывод, что ты выскочка и не умеешь работать в команде. Будешь слишком скромничать – явные признаки социофобии. Говоришь много технических терминов и все касательно работы – не найдешь общий язык с коллегами. Чтоб избежать таких придирок нужно уметь подстроиться под интервьюера и показать свое умение строить раппорт. Если этого нет – нет и желаемой должности.

    Причина #4 – Неуверенность в себе

    Человек демонстрирует сильные и слабые позы, отражающие уверенность и неуверенность во время собеседования.

    Всеми любимое “Ой, я так волнуюсь!” как раз таки является частой причиной провала собеседования.
    Научно доказано, что не только наши мысли влияют на наше тело, но и наоборот. Вкратце говоря, есть два типа поз, которые мы можем занимать относительно собеседника: слабые и сильные. Сильная поза характеризуется прямой осанкой, открытым положением рук, поднятой головой, расправленными плечами или даже широко расставленными руками. Это поза победителя. Слабая поза – это поза жертвы, когда человек сгорблен, закрывает лицо, скрещивает руки, опускает голову. Исследования, проведенные американским социальным психологом Эми Кадди показали, что принятая поза доминирования или, наоборот, жертвы меняет уровень тестостерона или кортизола в крови человека. А как ты можешь догадаться, тестостерон это гормон силы, а вот кортизол, более известен как “гормон стресса”, вырабатывается, когда нам страшно и именно он заставляет нас спасаться бегством. Итак, касательно исследований, когда мы принимаем “сильную позу”, то в среднем, уровень тестостерона в крови повышается на 20%, а у людей слабых поз он снижается. Вместе с ним снижается и шанс получить желаемую должность. Для большей информации на этот счет ты можешь послушать короткую лекцию Your body language may shape who you are (Язык твоего тела формирует твою личность).

    Причина #5 – Ложь

    Кандидат на собеседовании, скрывающий правду или лгущий, что может привести к провалу интервью.

    Казалось бы, кому придет в голову лгать на собеседовании? Однако, как показывает практика, каждый второй соискатель (согласно опросу одного из сайтов поиска работы) лжет на собеседовании. Действительно, часто мы все хотим казаться лучше, чем есть на самом деле. С психологической точки зрения это нормально. Однако, представь, что твой потенциальный начальник имеет знакомых на твоем предыдущем месте работы (ведь как правило, люди из одной и той же сфере пересекаются на трудовом рынке). Тогда получить о тебе правдивый отзыв не составит труда. Сюда же относят ложь в резюме. Когда кандидата приглашают на собеседование, впечатлившись его блестящим CV, а как итог получают английский на уровне Beginner вместо Upper Intermediate или фактическое отсутствие коммуникативных навыков вместо невероятного умения находить общий язык с людьми.

    Troubleshooting: как пройти собеседование на английском

    Мы не можем предугадать что у тебя спросят на собеседовании, но можем сказать как точно отвечать нельзя. Фразы внизу будут крайне полезными в твоей подготовке к собеседованию:

    DO NOT

    DO

    Перечислять свои достоинства одно за одним, будто ты выучил наизусть словарь характеристики личностных качеств


    “I am talkative, active, kind, emphatic, clever…”

    Рассказать об одном-двух своих достоинствах, подкрепляя их примерами из профессиональной деятельности


    “I am a proactive person. I often offered fresh ideas for improving the workflow. “

    Прямо заявить о своих недостатках, которые теоретически могут повлиять на рабочий процесс


    “I can hardly communicate with other people. I feel more comfortable alone”

    Упомянуть о незначительном недостатке (который не повлияет на рабочий процесс) и объяснить, что ты над ним работаешь и как


    “I’m a bad speaker. When I have to perform in front of a lot of people, I get lost. But recently I started attending online speaking club.”

    Плохо отзываться о предыдущем месте работы


    “I did not have a decent salary and there were many drawbacks in the company management”

    Упоминать предыдущее место работы с благодарностью за полученный опыт. Можно сказать, что ты ушел в поисках личностного развития и только


    “I received great experience working in the company, and I am grateful, but I decided to move forward”

    Говорить, что ты хочешь эту работу из-за денег


    “I want this position because it is highly paid”

    Сказать, что ты сможешь принести пользу компании на этой позиции и раскрыть свой потенциал


    “I want to be a part of this company because I believe I can be of assistance in its growth”

    Теряться на вопросе о планах на будущее


    “Well, I do not know what will happen tomorrow…”

    Показать насколько ты целеустремленный, говоря о своих планах (связанных с данной сферой деятельности


    “I plan to remain loyal to one company and hope to gain enough experience to become a senior manager or to participate in shaping the strategic plans for the company development”

    Не задавать вопросы о позиции


    “I have no questions, all is clear to me”

    Проявить интерес к вакансии, обязательно задать пару вопросов в конце


    “How many people work here? Will I work independently or in a team?”

    Есть ли жизнь после отказа на собеседовании?

    Отказ при приеме на работу однозначно бьет по самооценке, однако это не конец света. Получил отказ? Бывает! Поощри себя чашкой горячего шоколада за старания и немедленно принимайся к анализу над ошибками. Именно анализ над ошибками поможет тебе избежать провала в следующий раз.

    1

    К сожалению, не все рекрутеры указывают однозначную причину отказа. Однако, ты всегда можешь вежливо уточнить что было не так, какие аспекты нужно подтянуть и объяснить, что данный комментарий тебе очень помог бы усовершенствовать свои профессиональные и личностные качества. Осознание своей проблемы это первый шаг к ее решению. Если рекрутер дает отклик, что ты плохо подготовлен в плане английского, значит, тебе нужно сфокусироваться на изучении языка. А если ты показался недостаточно мотивированным человеком, поработай над коммуникативными навыками и эмоциональной компетентностью.
    2

    Неудача это повод стать лучше. Всегда помни, что недочеты можно подтянуть, да и к тому же, рекрутеры часто возвращаются к достойным кандидатам через время, когда те набираются навыков и опыта. В саморазвитии помогут:

    Книги
    🔹“Я боюсь собеседований” (автор Раиса Сорокина)
    🔹“Вы приняты” (автор Корин Грант)
    🔹“Как устроиться на работу своей мечты: от собеседования до личного бренда” (автор Владимир Якуба)
    🔹“Тесты при приеме на работу. Как успешно пройти собеседование” (автор Нина Абельмас)
    🔹“У них так принято” (автор Росс Маккаммон)

    Видео
    🔹What I learned from 32 grueling interview (Что я вынесла из 32 изнурительных собеседований)
    🔹Know your worth, and then ask for it (Знай себе цену и оглашай ее)
    🔹How to speak up for yourself (Как заявить о себе)
    🔹Why the best hire might not have the perfect resume (Почему у лучшего кандидата может не быть идеального резюме)
    🔹Looking for a job? Highlight your ability, not your experience (Ищешь работу? Подчеркни свои способности, а не свой опыт)

    3

    Двигайся дальше! Составь список возможных вопросов, продумай свои ответы на них, используй полученные знания и продолжай набираться опыта на собеседованиях. Делай акцент на своем потенциале, подчеркни свое желание развиваться, рассказывай о том что ты делаешь чтоб быть лучше, профессиональнее, смелее. И главное помни, что для достижения успеха порой приходится терпеть неудачи. Профессионалами не рождаются – ими становятся. Потому, получив отказ не стоит опускать руки. Важно разобраться в том, что было не так, а затем проработать ошибки. Таким образом, step by step, ты обязательно достигнешь успеха.

    Vocabulary

    Soft skills

    коммуникативные навыки

    Hard skills

    технические/профессиональные умения

    To build a rapport

    наладить взаимоотношение

    CV

    резюме

    Feedback

    отзыв/комментарий

    Speak up for yourself

    презентовать себя

    To highlight

    подчёркивать

    To hire

    нанимать

    Job interview

    собеседование

    Troubleshooting

    путь решения проблемы